油炸魷魚圈

養胃健胃養肝護肝補氣益氣滋陰補陰適宜人群:

一般人群均可食用。尤適宜【骨質疏松、缺鐵性貧血、月經不調】患者。

禁忌人群:

【高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化、肝病】患者慎食。

油炸魷魚圈 所需材料

魷魚面包糠鹽胡椒粉

油炸魷魚圈 做法步驟詳解

1

魷魚洗凈，切片

2

切條，腌制

3

放鹽，胡椒粉，一點點孜然粉

4

上漿

5

油炸，油溫很重要，要六七成熱，筷子放進去起泡就可以了

6

小火慢炸