早餐包

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促消化保護腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力適宜人群:

一般人群均可食用。尤適宜【體質虛弱,氣血不足,營養不良,便秘】之人;【高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人;【皮膚干燥】之人。

禁忌人群:

【胃腸道手術后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。

早餐包 所需材料

牛奶170克糖50克高筋面粉300克奶粉70克鹽2克雞蛋1個酵母5克雞蛋液適量

早餐包 做法步驟詳解

1

按順序把主料放進面包機里,

2

啟動和面40分鐘后發酵2至2.5倍。

3

取出排氣揉勻,分16份等量。

4

烤盤放油紙,整形放入烤盤里。

5

放進烤箱里底部放碗熱水,二次發酵2倍大。

6

取出刷蛋液放芝麻,烤箱預熱上下火120度5分鐘。下面數第二層烤35分鐘。

7

時間到了,這時滿屋是奶香四溢,非常玩美。

8

再來一張圖。

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